ایتنا - داشتن شکم شش تکه برای بعضیها آرزویی است که برای رسیدن به آن سختیهای زیادی را تحمل میکنند. اما حفظ تناسباندام از رسیدن به آن دشوارتر است، بهویژه اگر در دهه چهارم عمر به سر میبرید.
پیشتر نیز، در بهمن ۱۴۰۰، تیم ملی هندبال مردان ایران، با حمایت ایرانسل، موفق شده بود با درخشش در رقابتهای قهرمانی آسیا، راهی مسابقات قهرمانی هندبال مردان جهان شود.
ایتنا - یک پژوهش در سال ۲۰۱۷ در دانشگاه مکمستر در کانادا، نشان داد که از نظر امید به زندگی، افزایش مصرف میوه و سبزی از چهار تا به پنج تا در روز، هیچ منفعت مضاعفی ندارد.
ایتنا - برای افرادی که زمان زیادی را در حالت نشسته میگذرانند، ورزش حین کار میتواند راهکاری مفید باشد برای مقابله با اثراتی که نشستن طولانی مدت میتواند بر سلامتی وارد بیاورد.
ایتنا - اگر میخواهید بدانید پروتئین چگونه باعث عضلهسازی میشود، ادامه مطلب این را بخوانید؛ چون بدنسازی را بهصورت علمی مورد بحث قرار میدهیم و به تمام پرسشهای شما در زمینه پروتئین پاسخ میدهیم.
در ادامۀ تاریخسازی تیمهای ملی هندبال ایران با حمایت ایرانسل، تیم ملی هندبال ساحلی نوجوانان ایران توانست نخستین مدال جهانی تاریخ هندبال ایران را به ارمغان بیاورد.
ایتنا - صرفنظر از اینکه ورزشتان را با استفاده از بهترین تردمیلها انجام میدهید یا اینکه ترجیح میدهید در فضای باز به قدم زدن یا دویدن بپردازید، خوب است که درک درستی از تأثیرات دویدن بر بدن داشته باشد.
ایتنا - متابولیسم یا سوختوساز یک روند شیمیایی در بدن برای حفظ حیات است. سوختوساز نه تنها غذا را تبدیل به انرژی میکند بلکه در عمل تنفس، هضم و گردش خون نیز دخالت دارد.
ایتنا - این دادهها درباره شرکتکنندگان و ورزش از 24 مطالعه مختلف موجود استخراج شد که نهایتاً باعث روشنتر شدن نقشی شد که ژنها میتوانند در تفاوت نتایج حاصل از ورزش بازی کنند.